- Увеличить частоту кормлений.
- Не пропускать ночные кормления.
- Если ребенок долго спит, не дожидаясь его пробуждения
нужно сцедить молоко молокоотсосом.
- Предлагать обе груди в одно кормление и заканчивать кормление
той грудью, которой начали.
- Максимально долго находиться рядом с ребенком, обеспечивая
тесный контакт с ним.
- Необходима спокойная обстановка дома, помощь и психологическая
поддержка мужа и родственников в уходе за ребенком и в сохранении
лактации.
- Достаточный по продолжительности ночной сон и отдых днем.
- Правильное и сбалансированное питание с использованием
специальных продуктов питания для кормящих матерей (каш
и сухих молочных продуктов для кормящих матерей, прием витаминно-минеральных
комплексов в виде препаратов и напитков).
- Прием настоев трав, стимулирующих лактацию (чабрец, душица,
крапива, тмин и др.); травяного чая для кормящих матерей.
- Посещение лечебных мероприятий, назначенных врачом: физиотерапия
(ультрафиолетовое облучение молочных желез, иглорефлексотерапия,
точечный массаж).
- Использование гомеопатических препаратов.
При лактостазе (застое молока) следует рекомендовать частое
прикладывание к груди ребенка и сцеживание молока. При наличии
высокой температуры, головной боли, боли в области молочных
желез, покраснения груди необходима срочная консультация врача.
Одним из важных методов стимуляции лактации является правильно
организованный питьевой режим матери и использование настоев
из различных семян и трав. В первые дни после рождения ребенка
среднее потребление жидкости для кормящей матери должно быть
такое же, как и во время беременности (не более 800 мл в сутки).
Это является профилактикой застоя молока. В последующем, когда
лактация установилась, объем жидкости должен составлять 1,5
- 2 литра в сутки. Следует учитывать, что лактогенный эффект
оказывают различные напитки и принимать их надо за 20 - 30
минут до кормления ребенка.
Лактогенным эффектом обладают: тмин, укроп, душица, мелисса,
фенхель, семена листового салата, морковь, редька, одуванчик
и другие. Используемые растения активизируют метаболические
процессы в организме за счет содержания в них концентрированном
виде как отдельных незаменимых и дефицитных пищевых веществ
(аминокислот, ПНЖК, полисахаридов, витаминов, (в частности,
витамина Е), аскорбиновой кислоты, а также минеральных веществ
и микроэлементов), так и биологически активных компонентов,
обладающих гормоноподобным действием. В этих растениях содержатся
также эфирные масла, обладающие стимулирующей функцией.
В настоящее время в продаже имеются травяные чаи для кормящих
матерей. Их также можно использовать в усилении лактации.
Хороший лактогенный эффект оказывает зеленый чай. Следует
подчеркнуть, что реакция на использование вышеперечисленных
напитков у матерей может быть индивидуальной. В связи с этим,
кормящей матери нужно самой подобрать напиток, который ей
наиболее подходит, и использовать его при снижении лактации.
Необходимо помнить, что в конце третьего месяца лактации
возможно физиологическое уменьшение количества молока, т.
к. в это время снижается выработка гормона пролактина. Нормальная
лактация восстанавливается в течение 3 дней за счет более
частого прикладывания ребенка к груди и использования лактогенных
настоев и напитков. Самое главное, при симптомах недостаточно
выработки молока кормящая мама должна не волноваться, а использовать
верные и надежные способы стимуляции лактации, о которых было
рассказано выше.
Ожоги маленьких детей нередко возникают при употреблении
матерью горячих напитков, когда она держит на руках плачущего
младенца и пытается его успокоить. Необходимо помнить, что
употреблять горячее, держа при этом ребенка, опасно, так как
горячая жидкость может случайно попасть на ребенка. Помните,
пожалуйста, об этом.
|