|
|
| |
Схема массажа и
комплекс упражнений для детей 2-3 месяцев : |
Назад
|
|
- Массаж рук - поглаживание. Ребенок лежит на спине
ножками к матери. Большой палец руки вложить в левую кисть
ребенка, поддерживая ее. Левой рукой поглаживать внутреннюю,
а затем наружную поверхность руки ребенка от кисти к плечу.
Правую руку ребенка массируют правой рукой. Повторить 8-10
раз.
- Массаж ног - поглаживание. Взять правую ножку
ребенка в ладонь правой руки, а левой рукой проводить поглаживание
от стопы к паховому сгибу сначала по задней, затем по наружной
поверхности голени и бедра. Левую ножку массируют правой
рукой. Повторить 8-10 раз.
- Массаж стоп - растирание. Взять правую ножку ребенка
за голень левой рукой. Тыльной стороной пальцев правой руки
растирать подошву от пальцев к пятке и обратно. Повторить
10 раз. Упражнение для стоп. Указательным пальцем правой
руки мать нажимает на ступню ребенка у основания пальцев,
вызывая подошвенное сгибание. Затем этим же пальцем проводит,
слегка надавливая, по всей наружной части подошвы стопы
от пальцев к пятке. В ответ на это раздражение ребенок рефлекторно
разгибает пальцы стопы. Повторить 5 раз.
- Упражнение для туловища. Взять ребенка двумя руками
под мышками, покачивать влево и вправо, нажимая на ребенка.
Повторить 6-8 раз.
- Массаж живота. Правой рукой поглаживать левую
половину живота сверху вниз и одновременно левой рукой -
правую половину живота снизу вверх. Повторить 8 раз.
- Массаж груди. Пальцами и ладонями обхватить грудную
клетку ребенка. Передвигать руки по ходу межреберных промежутков
от середины к бокам. Повторить 8 раз.
- Рефлекторное разгибание позвоночника. Положить
ребенка на левый бок. Слегка нажимая двумя пальцами левой
руки на спину ребенка, продвигать их вдоль позвоночника
от крестца к шее. В ответ на это раздражение ребенок прогибается
в позвоночнике. На каждом боку повторить 2-4 раза.
- Массаж спины. Обеими ладонями поглаживать спину
ребенка от шеи к ягодицам, а затем тыльной стороной кистей
- в обратном направлении.
- Массаж ног - разминание. Держа левую ножку в правой
руке, левой рукой разминать мышцы задней и боковой поверхности
голени и бедра. Правую ножку массировать правой рукой. Повторить
4-6 раз.
- Массаж ягодиц - похлопывание. Тыльной стороной
обеих рук легкими движениями похлопывать по ягодицам, меняя
руки. Повторить 10-12 раз.
- Ползание рефлекторное. Согнуть ножки ребенка и
соединить стопы так, чтобы они упирались в ладонь матери.
Подталкивать подошвы согнутых ног, в результате чего ребенок
будет отталкиваться ими и стараться продвинуться вперед.
Повторить 2-4 раза.
Массаж и упражнения подбираются в зависимости от состояния
здоровья и возраста ребенка.
|
|
|
|
| Материал взят из книги "Мать и Дитя.
Энциклопедия развития вашего ребенка", Г.В. Лавренова,
Ю.В. Лавренов. |
|
|
