Шестимесячный малыш уже может до утра
обходиться без еды, однако по привычке будет, возможно,
просыпаться ночью. Если вы хотите отучить его от этого,
уменьшайте объем ночных кормлений, а затем откажитесь
от них совсем, но продолжайте подходить и успокаивать,
пока он плачет.
| Кормя ребенка вечером перед сном, не давайте ему
уснуть с грудью или бутылочкой во рту - он должен
научиться засыпать без этого. Как только малыш закроет
глаза, отнимите грудь или бутылочку и положите его
в кроватку. |
| Последовательно сокращайте объем кормления. Положив
малыша в кроватку, поцелуйте его и - уходите. |
| Следующий этап: к ребенку теперь заходит отец
- иначе малыш, услышав запах молока, потребует кормления.
Если будет плакать, выждите минут пять, войдите,
погладьте по спинке, чтобы он чувствовал поддержку.
Затем ложитесь, даже если он не умолк. |
| Входите каждые пять минут. Берите на руки, только
если ребенок "заходится" в крике. Когда
плач затихает, снова кладите и ждите - всякий раз
на 2-3 минуты дольше. Возможно, это займет пару
часов, но вы не сдавайтесь. |
| В последующие ночи - никакого кормления и переход
к тактике, которая должна окончательно отучить вашего
ребенка от ночных пробуждений. |
|
Рекомендуемая
тактика поможет вам убедить ребенка во время ночных пробуждений,
что все в порядке, о нем помнят и он не один. При этом
малыш должен понять, что ночью он может рассчитывать лишь
минимум вашего в нимания. Если пробуждения будут длиться
дольше недели, посоветуйтесь с врачом.
| Если ребенок ночью захныкал, выждите несколько
минут - возможно, он снова заснет. |
| Приходите только тогда, когда ребенок громко плачет.
Убедившись, что все в порядке, успокойте ребенка,
погладив по спинке или покачав на руках. Когда плач
сменится всхлипываниями, положите, укутайте, чтобы
ему было тепло и уютно, поцелуйте его и вернитесь
в свою постель. |
| Если плач продолжается или становится громче,
подайте голос издалека и выждите минут пять, прежде
чем входить снова и успокаивать. |
| Если все же пришлось встать, приободрите малыша,
погладив по спинке. На руки надо брать, только если
он надрывается. Затем, укрыв одеялом, уйдите. |
| Подходите каждые пять минут до тех пор, пока ребенок
не заснет. Через полчаса интервалы можно увеличить
и подходить к ребенку раз в 10-15 минут, но не реже.
Если вы целую неделю будете проявлять твердость,
этого достаточно, чтобы малыш вошел в приемлемый
для всей семьи режим ночного сна. |
|
С 9-ти месяцев
установите четкий и непреложный порядок отхода ко сну.
Если ребенок будет отказываться от сна, рекомендуемые
способы воздействия помогут преодолеть сопротивление.
Он скоро усвоит, что вы всегда подойдете к нему, если
он плачет, но больше не будете брать его на руки.
| Держитесь режима, стараясь сделать отход ко сну
привычным и приятным ритуалом.Если малыш плачет,
когда вы уходите из детской, вернитесь и поцелуйте
его, но не берите на руки и не оставайтесь
рядом дольше полминуты. |
| Если он все равно плачет, подайте голос; подходите
не раньше, чем через 5 минут. |
| Подойдя, проверьте, все ли в порядке: не мокрый
ли подгузник, нет ли опрелости. Если серьезных причин
для плача нет, поглядьте, поцелуйте, и пусть спит.
Будьте участливы, но тверды. Стойте на своем, иначе
малыш не успокоится, и вам придется ходить к нему
всю ночь. |
| Если он все равно продолжает плакать, подходите
к нему через небольшие итервалы. Через полчаса начните
их увеличивать, но никогда не оставляйте вашего
ребенка плачущим больше 15 минут. |
| В конце концов, осознав, что недолго вознаграждение,
которого можно добиться плачем, не стоит таких усилий,
малыш сдастся и начнет засыпать. |
|
