Беременность предъявляет повышенные требования к организму женщины, и если организм будет недополучать некоторые микроэлементы, могут возникнуть проблемы с ногтями, они будут истончаться и делаться ломкими.

Ногти растут медленно. Подстригать и подпиливать их нужно не реже одного раза в десять дней.
Ногти нельзя глубоко срезать с боков: ломкость их увеличивается. Пилкой следует водить в одном направлении, так как движения вперед-назад разрушает ногти.

При тонких, ломких ногтях полезно несколько раз в день смазывать их смесью масляного раствора витамина А и лимонного сока в соотношении 1:1.

Могут помочь ванночки из настоя морской капусты (1 чайная ложка на 100 мл кипятка настоять в термосе 1 час, процедить) по 7-10 минут в течении 10 дней.

Эффективно смазывание ногтей 20-процентным отваром коры дуба.

Для улучшения кровоснабжения и улучшения питания ногтей делают массаж ногтя и вокруг него подушечками пальцев.

Больше ешьте овощей, фруктов, творога и пейте чай из растений, которые укрепляют ногти.

Рецепт травяного чая

Цветки ромашки, корневища пырея ползучего, соплодия серой ольхи - по 1 части, цветки бузины черной - 3 части. Измельчить, смешать, хранить в стеклянной банке в темном месте. 1 чайную ложку смеси заваривать в 200 мл кипятка. Настоять в термосе 6-8 часов, процедить, принимать по 1/2 стакана 3-4 раза в течение 10 дней