Rambler's Top100 Четвертый месяц беременности Назад  
Начало второго триместра традиционно считается одним из самых спокойных. Больше гуляйте. Очень полезна хотьба. Присаживайтесь отдохнуть только тогда, когда устанете. Движения на свежем воздухе улучшают снабжение плода кислородом, который очень нужен для его нормального развития.

Исчезает тошнота, улучшается аппетит. Не ешьте много соленого, откажитесь от маринадов, копченостей, если не сделали этого раньше. Начинается повышенная потребность организма ребенка в белках и витаминах. В ежедневном рационе должны быть мясо и рыба (в отварном или тушеном виде), молочные продукты, особенно творог, яйца. Не забывайте об овощах, фруктах, зелени. Прекрасный источник витамина С - квашеная (а не соленая) капуста. Салаты из моркови, капусты, свеклы, яблок, зеленой редьки должны быть на Вашем столе каждый день.

Надо проверить содержание в крови витамина С и фолиевой кислоты. В норме их количество - 1,2 мг/100 мл и 0,6 мг/100 мл, соответственно. Однако проведенные недавно исследования показали, что дефицит витамина С выявляется у половины женщин во втором триместре беременности, а дефицит фолиевой кислоты ("ответственной" за нормальное развитие мозга) - у 40%.

Женщинам, входящим в группу риска рождения ребенка с генетической патологией (тем, у кого в семьях есть наследственные заболевания), а также женщинам старше 35 лет (у них возрастает вероятность рождения ребенка с синдромом Дауна), назначают исследование околоплодных вод. Выявление тяжелых патологий служит основаним для направления на аборт.

наверх
наверх

 
 
 
Рейтинги
 
  Яндекс цитирования
Реклама
 
materinstvo.ru
Современные Родители
Всё для мам и детей
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Copyright by Anna Lifar © 2002 все права защищены
По всем вопросам и предложениям обращаться к администратору сайта
/