|
Как поступить, если у кормящей мамы появился страх, что ее
ребенку не хватает грудного молока, или оно кажется ей неполноценным,
например недостаточно жирным.
Во-первых, не паникуйте.
Во-вторых, позаботьтесь о хорошем и длительном сне, рациональном
питании.
В-третьих, используйте доступные средства, стимулирующие
лактацию.
Народные средства для усиления лактации
- Плоды аниса - 2 части, плоды укропа - 2 части, семена
пажитника сенного - 3 части, плоды фенхеля - 3 части.
1 чайную ложку сбора залить стаканом кипятка, настоять 20
минут, пить по 1 стакану 2-3 раза в сутки.
- Плоды аниса - 1 часть, листья мелиссы - 2 части, плоды
фенхеля - 4 части.
Плоды растолочь, смешать с листьями. 1 чайную ложку сбора
залить 200 мл кипятка, настоять 20 минут, пить по 200 мл
2-3 раза в сутки.
- Плоды аниса, укропа, фенхеля, трава душицы - по 1 части.
Приготовление и применение как в предыдущем рецепте.
- Купите в аптеке суху. крапиву и заваривайте ее из расчета
1 столовая ложка на 1 стакан кипятка. Принимайте 2 раза
в день по 1-2 столовые ложки после еды.
- Усиливает выработку молока плоды лесного ореха. Слудет
употреблять 10-15 штук орехов 2 раза в день.
- Рекомендуется принимать сок травы тысячелистника по 1
чайной ложке 3 раза в день или сок листьев одуванчика: хорошо
промойте свежие листья одуванчика, вымочите часа два в холодной
воде и пропустите через мясорубку. Отожмите сок через марлю,
посолите по вкусу и дайте постоять 30-40 минут. Пейте по
1/2 стакана 1-2 раза в день мелкими глотками. Можно добавить
в одуванчиковый сок мед, сироп, лимонный сок.
- В 1 стакане кипятка заварите 1 чайную ложку толченых плодов
аниса обыкновенного, плотно закройте и настаивайте до полного
охлаждения. Полученный настой процедите и выпейте в 3 приема
в течение дня.
- 20 г сухой травы астрагала сладколстного халить 200 мл
кипятка, настаивать 3 часа, процедить и пить по 1 столовой
ложке 3 раза в день.
- Одну чайную ложку семян салата посевного залить 1 1/2
стакана воды, довести до кипения, настаивать 2 часа и пить
по 1/2 стакана 1-2 раза в день перед едой.
- Пейте свежий морковный сок по одному стакану 3-4 раза
в деь за час до еды или через час после еды. Можно использовать
исключительно эффективное молокогонное средство - сок моркови
с молоком. 2-3 столовые ложки натертой на мелкой терке моркови
залейте 1 стаканом молока или сливок. Пусть постоит 10-15
минут. Процедите. Пейте по 1 стакану 3 раза в день.
- Матерям, кормящим грудью, для увеличения количества молока
рекомендуется есть хлеб с тмином, а также пить сливки с
тмином: 2 стакана сливок и 2 столовые ложки семян тмина
поместить в керамическую посуду (огнеупорный горшочек),
закройте крышкой и поставьте на 30-40 минут в духовку томиться
на слабом огне. Охладите и пейте по 1/2 стакана 2 раза в
день.
- Помогает увеличить количество молока и тминный напиток:
семена тмина (15 г) залейте 1 л горячей воды, добавьте нарезанный
лимон (или 2 г лимонной кислоты), 100 г сахара и варите
на очень слабом огне 7-10 минут. Охладите, процедите и принимайте
по 1/2 стакана 2-3 раза в день.
- В Карачаево-Черкесской области для усиления выделения
молока кормящим матерям дают настой козлятника лекарственного:
2 столовые ложки травы козлятника залить 0,5 л кипятка,
настаивать 1 час и принимать по 1/2 стакана 3 раза в день.
- 10 г травы и корней одуванчика лекарственного заваривают
1 стаканом кипятка, после остывания процеживают и пьют по
1 столовой ложке 4-5 раз в день.
|
