|
 Грудное
вскармливание является идеальным питанием для грудных детей
и оказывает уникальное биологическое и эмоциональное воздействие,
как на мать, так и на ребенка (Рекомендация Всемирной организации
здравоохранения).
Почему так важно кормить грудью?
Исключительная ценность материнского молока определяется,
прежде всего, составом: оно содержит все питательные вещества,
необходимые ребенку для его правильного роста и развития.
Исключительная ценность материнского молока определяется,
прежде всего, составом: оно содержит все питательные вещества,
необходимые ребенку для его правильного роста и развития.
Во-первых, ингредиенты молока матери (белки, жиры, углеводы)
наиболее близки к составу тканей ребенка, которого она вынашивала
в течение 9 месяцев. Во-вторых, в грудном молоке содержатся
ферменты, способствующие наиболее полному и легкому усвоению
этих пищевых веществ. Более того, в грудном молоке имеются
гормоны, обеспечивающие общее развитие ребенка, созревание
иммунной системы.
Состав грудного молока меняется ежедневно и ежемесячно, от
кормления к кормлению в зависимости от потребности ребенка.
К числу уникальных свойств материнского молока относится и
содержание в нем так называемых "защитных факторов",
иммунологически активных веществ и клеточных элементов, которые
надежно защищают ребенка от инфекции. Дети, вскармливаемые
грудью, реже болеют кишечными и респираторными инфекциями,
среди них меньше аллергиков. В более старшем возрасте у них
реже возникают хронические заболевания желудочно-кишечного
тракта, сахарный диабет, атеросклероз, гипертония и т.д.
Незаменимость грудного молока подтверждает и тот факт, что
при всем совершенстве современных технологий до сих пор не
создана смесь, идентичная его составу.
Что же касается самого процесса кормления грудью, то именно
при нем устанавливается неразрывный контакт матери с ребенком:
мама всем естеством постигает и чувствует малыша, а малыш
- маму. Вскормленные материнским молоком дети более спокойные
и уравновешенные, приветливые и доброжелательные, больше привязаны
к матери, отмечается их лучшее интеллектуальное, психомоторное
и эмоциональное развитие. Кормить грудью не только полезно,
но и удобно. Материнское молоко всегда стерильное, свежее
нужной температуры. Грудное вскармливание экономит и время
матери. При нем не нужно искать и закупать подходящие смеси,
бутылочки.
Для успешного кормления ребенка грудью необходимо начинать
готовиться к этому с первых дней беременности.
Прежде всего, нужно твердо настроиться на то, что вы обязательно
вскормите своего младенца и быть глубоко убежденной в принятом
решении. Ваше желание и Ваша уверенность - одно из основных
условий успешного грудного вскармливания.
Хороший эффект дает аутогенная тренировка: Вы проговариваете
вслух следующие утверждения:
- "Я буду кормить моего малыша с первой минуты, с первого
часа"
- "Я буду кормить моего малыша только грудным молоком"
- "У меня будет столько молока, сколько будет нужно
моему ребенку"
- "У меня будет здоровый, жизнерадостный, умный малыш".
Успех кормления будет наиболее вероятен, если Вас поддержат
в этом решении родные и близкие.
Большое значение для своевременного становления лактации
и достаточной выработки грудного молока имеет правильное течение
беременности, своевременное предупреждение и лечение хронических
заболеваний.
Немаловажную роль играет и правильно выстроенный режим будущий
мамы в этот период: обязательны ежедневные прогулки на свежем
воздухе, минимум переутомления и тяжелой физической работы,
и самое главное - никаких стрессовых ситуаций. Об этом следует
позаботиться родным и близким будущей матери.
Рациональное питание - еще один немало важный фактор для
своевременной и достаточной лактации. Будущей маме следует
есть больше овощей, фруктов и продуктов содержащих белок:
мясо, творог. Худым женщинам рекомендуется увеличить калорийность
пищи.
При необходимости увеличения белкового компонента в рационе
хорошо использовать специальные сухие молочные смеси для беременных:
"Фемилак", "Энфамама", которые к тому
же обогащены витаминами и минеральными веществами.
Процесс кормления грудью будет безболезненным и приятным,
если с первых же дней беременности обратить внимание на состояние
молочных желез. При этом следует помнить, что небольшая грудь
вовсе не является признаком того, что мать не сможет кормить
ребенка своим молоком. Размер и форма груди не играют никакой
роли. Как в маленькой, так и в большой груди молоко вырабатывается
в достаточном количестве.
Некоторые женщины, осматривая свою грудь, считают, что их
соски слишком короткие для кормления грудью. Однако от длины
соска ничего не зависит. Значение же имеет способность ареолы
и ткани груди вытягиваться в форме соски.
Для определения растяжимости тканей надо нажать на ареолу
с двух сторон от соска. Если сосок вытягивается легко, он
растяжим, если не вытягивается, а входит глубже, это признак
вдавленного соска. Даже если у вас выявляются признаки вдавленного
соска, знайте - вы все равно можете кормить грудью. Ребенок
сосет не сосок, а грудь и он сможет сосать грудь и с плоским
или плохо растяжимым соском. Ранее рекомендовались различные
"вытягивающие" упражнения. Однако нельзя сказать
с уверенностью, что эти упражнения эффективны. Они могут повредить
кожу, а также способствовать сокращению матки, так как при
раздражении соска выделяется гормон окситоцин.
Ежедневная подготовка груди к кормлению включает: обмывание
груди прохладной водой, можно использовать гибкий шланг и
круговыми движениями струи воды, на расстоянии 5-10 см. теплой
водой Можно массировать правую грудь по часовой стрелке и
против часовой - левую, а потом обдать более холодной водой.
Не стоит злоупотреблять мылом, так как оно снимает естественные
жиры, которые поддерживают кожу в здоровом состоянии и защищают
ее от инфекции.
После обмывания следует растереть грудь и сосок полотенцем
в разных направлениях. Через 2 месяца мягкое полотенце можно
заменить жестким махровым.
Можно попробовать подставлять соски солнечным лучам или свежему
воздуху в течение нескольких минут ежедневно.
В странах, где женщины не закрывают грудь одеждой, проблемы,
связанные с воспалением сосков встречаются реже.
Во время беременности необходимо носить удобный бюстгальтер,
который поддерживает, но никак не стесняет грудь. Наиболее
удобен бюстгальтер, позволяющий обнажить каждую грудь отдельно.
В дальнейшем им будет удобно пользоваться и после родов при
кормлении. Как правило, в конце третьего месяца беременности
из груди начинает выделяться молозиво. Использование вкладышей
из стерильных бинтов (сложенных в несколько слоев) или специальных
прокладок позволит сохранить вашу грудь сухой. Прокладки для
груди очень удобная и полезная вещь. Сейчас появились многоразовые
прокладки, которые можно стирать, кроме того, они мягче, экономичнее.
Приобретите заранее одно-два платья или кофточки, расстегивающиеся
спереди, чтобы малышу легче было добраться до груди. А вот
с приобретением бутылочек и сосок торопиться не стоит.
Эффективны для становления и поддержки лактации физические
упражнения для плечевого пояса. Эти упражнения позволят также
снять боли в верхней половине позвоночника, которые нередко
наблюдаются в период беременности.
- Поднимать руки вперед, в стороны, вверх, за спину и опускать.
- Перекладывать из одной руки в другую маленький мячик перед
собой, за спиной, над головой.
- Выполнять согнутыми в локтях руками круговые движения.
- Поднимать гимнастическую палку вверх, опускать ее за плечи.
Еще до родов необходимо выбрать подходящий роддом, где практикуют
с момента рождения малыша постоянное совместное пребывание
его с матерью. Там вам окажут поддержку в вашем стремлении
кормить своего ребенка грудью.
Материнское молоко - это незаменимый эликсир жизни для Вашего
малыша, определяющий его здоровье с первых дней жизни и на
долгие годы. Кормите малыша грудью! Не лишайте его своей любви
и заботы!
|
