|
НА ЭТОЙ СТАДИИ мышцы матки сокращаются, чтобы раскрыть шейку
и пропустить плод. При первых родах сокращения продолжаются
в среднем 10-12 часов. Не исключено, что в какой-то момент
вас может охватить паника. Как бы хорошо вы ни были подготовлены,
ощущение, что с вашим телом происходит нечто неподвластное
сознанию, может испугать. Сохраняйте спокойствие и старайтесь
не мешать телу, делайте то, что оно подскажет. Именно сейчас
вы по-настоящему оцените присутствие рядом мужа или подруги,
особенно если они знают, что такое схватки.
Прибытие в роддом
В приемном отделении вас встретит сестра-акушерка, которая
выполнит все формальности и подготовительные процедуры. Муж
в это время может находиться рядом с вами. Если вы рожаете
на дому, вас подготовят к родам аналогичным образом.
Вопросы акушерки
Акушерка поверит регистрационные записи и вашу обменную карту,
а также уточнит, отошли ли воды и наблюдался ли выход слизистой
пробки. Кроме того, задаст ряд вопросов о схватках: когда
они начались? как часто происходят? что вы при этом ощущаете?
какова продолжительность приступов?
Обследование
Когда вы переоденетесь, вам измерят кровяное давление, температуру
и пульс. Врач проведет внутреннее обследование, чтобы установить
насколько раскрылась матка.
Обследование плода
Акушерка прощупает вам живот, чтобы определить положение
ребенка, и с помощью специального стетоскопа прослушает его
сердце. Не исключено, что минут 20 она будет записывать сердцебиение
плода через микрофон - эта запись поможет установить, достаточно
ли кислорода получает ребенок при сокращениях матки.
Прочие процедуры
Вас попросят сдать мочу для анализа на наличие сахара и белка.
Если у вас еще не отошли воды, можно будет принять душ. Вас
направят в предродовую палату.
Внутренние обследования
Врач будет по необходимости проводить внутренние обследования,
контролируя положение плода и степень раскрытия шейки матки.
Задавайте ему вопросы - вам тоже следует знать о происходящем.
Обычно раскрытие матки идет неравномерно, как бы толчками.
Обследование проводится в интервалах между схватками, поэтому
чувствуя приближение очередного сокращения, вы должна будете
сообщать об этом врачу. Скорее всего, вас попросят лечь навзничь,
обложившись подушками, но, если такое положение неудобно,
можно лежать на боку. Постарайтесь, насколько возможно, расслабиться.
Схватки
Шейка матки - это кольцо мышц, в обычном состоянии сомкнутых
вокруг маточного зева. От него отходят продольные мышцы, образующие
стенки матки. Во время схватки они сокращаются, втягивая шейку
внутрь, а затем растягивая ее настолько, чтобы в маточный
зев прошла головка ребенка.
Положения для первого периода родов
В первый период старайтесь испробовать разные положения тела,
находя для каждой стадии самое удобное. Эти положения надо
освоить заранее, чтобы в нужный момент вы могли быстро принять
подходящую позу. Возможно, вам вдруг покажется, что лучше
лечь. Ложитесь не на спину, а на бок. Голова и бедро при этом
должны опираться на подушки.
Вертикальное положение
На начальной стадии схваток используйте какую-нибудь опору-стену,
стул или больничную койку. При желании можно встать на колени.
Положение сидя
Сядьте лицом к спинке стула, опираясь на подложенную подушку.
Голова опущена на руки, колени раздвинуты. Еще одну подушку
можно положить на сиденье.
Опираясь на мужа
На первой стадии родов, которую вы, наверное, перенесете
на ногах, во время схваток удобно положить руки на плечи мужа
и опереться. Муж может помочь вам расслабиться, массируя спину
и поглаживая плечи.
Положение на коленях
Встаньте на колени, раздвиньте ноги и, расслабив все мышцы,
опуститесь верхней частью тела на подушки. Спину держите как
можно прямее. В интервалах между сокращениями садитесь на
бедро.
Опора на четыре точки
Встаньте на колени, опершись на руки. Это удобно проделывать
на матраце. Двигайте тазом вперед и назад. Не горбите спину.
Между схватками расслабляйтесь, опускаясь вперед и положив
голову на руки.
Чем может помочь муж
- Хвалите и всячески подбадривайте жену.
- Не теряйтесь, если она раздражается, ваше присутствие
все равно важно.
- Напомните о методике дыхания и релаксации, которой она
обучалась на курсах или дома.
- Протирайте ей лицо, держите ее за руку, предложите сменить
позу. Какие прикосновения и массаж ей нравятся, надо заранее
знать.
- Будьте посредником между женой и медицинским персоналом.
Во всем держите ее сторону: например, если она попросит
болеутоляющее.
Родовые боли в спине
При головном предлежании голова ребенка упирается вам в позвоночник,
вызывая боль в спине.
Чтобы ее облегчить:
- во время схваток склоняйтесь вперед, перенося вес на руки,
и совершайте поступательные движения тазом; в интервалах
ходите
- в интервалах между схватками пусть муж массирует вам спину.
Как помочь себе
- Больше двигайтесь, ходите в интервалах между схватками-
это поможет справляться с болью. Во время приступов выбирайте
удобное положение тела.
- Держитесь как можно прямее: голова ребенка будет упираться
в шейку матки, сокращения станут сильнее и эффективнее.
- Сосредотачивайтесь на дыхании, чтобы успокоиться и отвлечь
свое внимание от схваток.
- Расслабляйтесь в перерывах, чтобы сберечь силы до того
времени, когда они будут особенно нужны.
- Пойте, даже кричите, чтобы облегчить боль.
- Смотрите в одну точку или на какой-либо предмет, чтобы
отвлечься.
- Реагируйте лишь на эту схватку, не думайте о следующих.
Представьте себе каждый приступ как волну, "оседлав"
которую вы "вынесете" ребенка.
- Чаще мочитесь - мочевой пузырь не должен мешать продвижению
плода.
Дыхание в первом периоде родов
В начале и в конце сокращения дышите глубоко и ровно, вдыхая
носом и выдыхая ртом. Когда сокращение достигнет своего пика,
прибегните к поверхностному дыханию, но теперь и вдохи и выдохи
- через рот. Не дышите так слишком долго - у вас может закружиться
голова.
|
