О предупреждении рахита подумайте
еще до рождения малыша. Беременная (а потом и кормящая) женщина
должна:
- Употреблять в день не менее 0,5 литра молочных или кисломолочных
продуктов, 150 граммов творога, 30 граммов сыра, 100 граммов
рыбы.
- Побольше быть на воздухе, о работе можно вспоминать только
после того, как подумаете о ребенке.
- Если в пище недостаточно витаминов и микроэлементов,
то необходимо принимать комплекс витаминов с микро- и макроэлементами,
специально разработанный для беременных ("Центрум",
"Таксофит", "Юникап", хорош также "Прегнавит",
особенно во время кормления грудью).
ВНИМАНИЕ! В настоящее время беременным не назначают
искусственное ультрафиолетовое облучение (УФО) и витамин D
в больших дозах. "ДОМАШНЯЯ АПТЕКА" предупреждает
- это опасно! Есть данные о том, что у детей, чьи матери получали
УФО, врожденные изменения нервной системы развиваются чаще
и протекают тяжелее. При больших дозах витамина D повреждается
плацентарный барьер.
Чтобы родившийся малыш рос здоровым, нужно вовремя использовать
все методы профилактики рахита:
- Обязательно кормите ребенка грудью.
- Не забывайте о физическом развитии ребенка: гимнастику
и закаливающие процедуры нужно делать каждый день, массаж
достаточно 3-4 раза в неделю.
- Прогулки на свежем воздухе, водные процедуры должны быть
регулярными.
- При введении малышу прикорма начинайте с овощей и фруктов,
а потом вводите каши.
- Не откладывайте лечение сопутствующих заболеваний, так
как именно недостаточность функции таких органов, как кишечник,
печень, почки, способствует развитию рахита.
- Старайтесь, чтобы ребенок в любое время года получал
натуральное ультрафиолетовое облучение: летом гулял в кружевной
тени деревьев, зимой ловил появляющиеся лучики солнца.
Совет врача. Сейчас весна, и многие мамы стремятся
наверстать упущенное за зиму солнце. Это правильно, но не
переусердствуйте. Начинать надо с 3-5 минут прямого солнца
в день, постепенно доводя это время до получаса. Весеннее
солнце очень сильное, а за зиму организм ребенка отвык от
ультрафиолетового облучения (или вообще никогда не был с ним
знаком, если ребенок родился недавно). Чрезмерное "загорание"
может привести к нарушениям крови, и как следствие, судорогам
и остановке дыхания.
Еще в прошлом веке русский врач и писатель В. Вересаев описывал
это в своем рассказе "Родимчики". В первые весенние
солнечные дни детишки высыпали на улицы, а к вечеру некоторые
из них вдруг судорожно вскрикивали и задыхались.
Если ребенок совсем маленький, устройте ему на солнечной
стороне площадку, обильно усыпанную песком, на которой он
будет принимать солнечные ванны, сперва короткие, а потом
до часа. После солнечной ванны ребенка обмывают теплой водой
и вытирают мягким полотенцем.
А проводить искусственное ультрафиолетовое облучение можно
только по показаниям и под наблюдением опытного врача, чтобы
не привести к ожогу и осложнениям.
Средства народной медицины для предотвращения и лечения рахита
В возрасте пяти-шести месяцев начинайте давать ребенку фруктовые
и ягодные соки, особенно из апельсинов и земляники.
Очень полезен рыбий жир, в нем больше всего содержится витамина
D; давайте пить известковую воду по чайной (а потом по столовой)
ложке в день для облегчения прорезывания зубов и их нормального
роста. После месячного приема рыбьего жира устраивайте перерыв
на 15 дней, а затем возобновляйте прием.
Полезно давать ребенку яйца всмятку. Не стоит применять сырые
яйца, они гораздо труднее перевариваются, а кроме того, могут
вызвать сальмонеллез.
Народные рецепты
- Отварите вместе капусту, свеклу и морковь. Отвар давайте
пить ребенку несколько раз в день.
- Заварите две чайные ложки соцветий календулы (ноготки
лекарственные) на 1 стакан кипятка. Настаивайте, укутав,
1 час, процедите. Давайте ребенку по 1/4 стакана 3-4 раза
в день.
- Одну столовую ложку измельченных корней лопуха большого
заварите на 2 стакана кипятка. Настаивайте, укутав, 2 часа.
Процедите. Пусть ребенок пьет теплый отвар по 1/3 -1/2 стакана
3-4 раза в день.
- Одну столовую ложку сухих листьев грецкого ореха заварите
на 1 стакан кипятка. Настаивайте, укутав, 1 час, процедите.
Давайте ребенку по чайной ложке 3 раза в день.
- Одну столовую ложку травы фиалки трехцветной заварите
на 1 стакан кипятка. Настаивайте, укутав, 1 час, процедите.
Ребенок должен выпивать по столовой ложке отвара 3-4 раза
в день. Отвар можно применять и наружно в виде примочек
и ванн.
- Две столовые ложки травы череды трехраздельной заварите
на 500 мл воды. Кипятите 30 мин., настаивайте, укутав, 3-4
часа, процедите. Давайте ребенку по столовой ложке 3-4 раза
в день.
- Возьмите 20 г травы пырея ползучего, заварите на 200 мл
кипятка. Пусть ребенок пьет по 1 стакану 3 раза в день в
течение 3-4 недель. 1-З раза в неделю делайте ванны из отвара
следующего состава: 50 г травы пырея на полведра воды.
- 10 г листьев мяты перечной заварите на 200 мл кипятка.
Этот отвар ребенок должен принимать по 1 столовой ложке
3-4 раза в день за полчаса до еды. Можно использовать также
и настойку или свежий сок листьев мяты перечной (капать
на сахар).
- Очень хорошо помогает навар из следующей смеси: плоды
шиповника - 80 шт., листья ореха грецкого - 3 г, цветки
зверобоя - 3 г, листья смородины черной - 3 г, листья земляники
лесной - 2 г, трава фиалки трехцветной - 5 г, трава череды
- 5 г, и трава вероники лекарственной -5 г.
- Навар приготовляется так: все ингредиенты смешайте, залейте
1 л кипятка, накройте и поставьте на ночь в духовку (не
доводите до кипения). Можно для этой цели использовать термос.
Утром процедите, подогрейте, добавьте по вкусу сахар и давайте
ребенку пить натощак столько, сколько сможет. Старайтесь,
чтобы он выпивал не менее 1/2 стакана. В течение дня ребенок
может выпить еще полтора стакана в 4-5 приемов. Запарку
готовьте ежедневно с вечера.
Ванны при рахите
Ванны можно применять уже с первых месяцев жизни (вместо
обычных ванн с марганцовкой). Наряду с дезинфицирующим действием
они оказывают лечебное влияние на кожу, а через нее и на весь
организм ребенка.
Ванна с настоем правильно подобранных трав убивает болезнетворные
микроорганизмы, восстанавливает нормальное функционирование
кожного покрова, улучшает выделение кожей продуктов обмена,
токсинов и других вредных для организма веществ. Благотворно
действуют травяные ванны на центральную нервную систему ребенка.
Методика приготовления. Применяйте только эмалированную,
но не пластмассовую или оцинкованную ванну. Температура воды
обычная - 36-38°С, продолжительность ванны 10-20 мин.
Для приготовления настоя для детей до 15 лет требуется около
150-200 г сырья.
Сырье залейте водой, доведите до кипения (корни, ветви, крупные
стебли кипятите 10-15 мин.); настаивайте 40-50 мин., процедите
и влейте в ванну, а затем доведите количество воды до нужного
объема.
Перед такой ванной помойте ребенка так, чтобы его кожа была
чистой. После ванны не ополаскивайте его, не используйте мыло.
Итак, в лечении и профилактике рахита вам помогут следующие
ванны.
- Аир, все растение с корневищем и корнями.
Возьмите 300 г растения на З л воды. Кипятите на слабом огне
20-30 мин. после закипания. Отвар процедите и вылейте в ванну,
в которой купаете ребенка.
Одну пригоршню травы заварите на З л кипятка. Настаивайте,
укутав, 30 мин. или кипятите 10 мин. Процедите и вылейте в
ванну.
Возьмите 1 кг измельченной соломы на ведро воды. Кипятите
30 мин. Отвар процедите и вылейте в ванну. После ванны ребенка
сразу же уложите в постель.
На 3-5 л воды необходимо полкилограмма листьев. Кипятите
20-30 мин. Отвар процедите и вылейте в ванну.
- Пырей ползучий, корневище.
Возьмите пригоршню измельченных корневищ на 3 л воды. Кипятите
30 мин., процедите и вылейте в ванну.
На 3 л воды достаточно пригоршни сенной трухи. Кипятите 15-20
мин. Отвар процедите и вылейте в ванну.
- Череда трехраздельная, трава.
Четыре горсти измельченной травы на 3 л воды. Кипятите 30
мин. Отвар процедите и вылейте в ванну.
Возьмите 50 г почек или хвои на ведро воды. Это средство
особенно эффективно при лечении рахита и используется даже
в больницах.
- Отвар травы мяты перечной.
Возьмите 50 г травы на ведро воды, отварите в течение 15
мин. Вылейте в ванну.
Медикаментозные средства
Все чаще появляются высказывания об индивидуальном назначении
витамина D. Это, безусловно, эффективно, однако слово "индивидуальный"
советую понимать в очень прямом смысле.
К сожалению, данный препарат можно купить в аптеке без рецепта.
А назначение его без причин или в неправильной дозировке может
привести к очень тяжелым последствиям.
Для того чтобы не навредить вашему ребенку, сначала сдайте
анализ для определения содержания в крови метаболитов витамина
D, а именно 25-оксихолекальциферола. Быть может, у вашего
ребенка он окажется в норме, и тогда препарат витамина D ему
абсолютно не показан и даже вреден. Ищите причину рахита в
другом.
ВИТАМИН DЗ
 Страна-производитель:
Польша.
Состав: холекальциферол 500 МЕ (1 капля).
Форма выпуска: раствор для приема внутрь: 10 мл во флаконе
в комплекте с пипеткой.
Показания: недостаточность витамина D3; препарат предназначен
для профилактики и лечения рахита и наследственно обусловленных
рахитоподобных заболеваний (фосфат-диабет, витамин-D-зависимый,
почечный канальцевый ацидоз, болезнь де Тони-Дебре-Фанкони
и др.)
Механизм действия: препарат витамина D3 повышает всасывание
кальция и солей фосфорной кислоты в кишечнике, а также регулирует
процесс их выведения, способствует минерализации (т.е. накоплению
минералов) тканей, оказывает антирахитическое действие.
Способ применения и дозировка:> препарат витамина D3 назначают
по 6-20 капель в течение 4-6 недель. При назначении препарата
для профилактики рахита дозу определяют в зависимости от возраста
ребенка и регулярности его пребывания на свежем воздухе.
Грудным доношенным детям старше трех недель, регулярно бывающим
на свежем воздухе, и детям в возрасте до 3 лет назначают препарат
в дозе 1-2 капли в сутки; недоношенным детям, детям с низкой
массой тела, а также живущим в неблагоприятных условиях препарат
назначают с семидневного возраста по 2-3 капли в сутки. В
условиях повышенной инсоляции следует снизить дозу до 1 капли
в сутки.
Побочные действия: при применении препарата в рекомендуемых
дозах и отсутствии индивидуальной повышенной чувствительности
побочное действие не выявлено.
Противопоказания: препарат не следует назначать, если имеется
повышенная чувствительность к витамину D3; при повышенном
кальции в крови; при мочекаменной болезни.
Особые указания: препарат следует принимать с осторожностью
при повышенной функции щитовидной железы, т.к. возможно развитие
реакции повышенной чувствительности к витамину D3. При применении
препарата в лечебных целях необходимо периодическое проведение
общего анализа мочи. Не рекомендуют назначать препарат в период
беременности.
Водорастворимый витамин D3 имеет ряд преимуществ перед масляным:
он быстро всасывается из желудочно-кишечного тракта (всасывается
в 5 раз быстрее, а его концентрация в печени в 7 раз выше);
отмечается более продолжительный эффект (после назначения
водного раствора витамина D3 он сохраняется до 3-х месяцев,
а при использовании масляного раствора D2 до 4-6 недель).
ВНИМАНИЕ! Превышение дозы витамина D может стать
причиной развития у ребенка интоксикации, которая при остром
развитии проявляется резко сниженным аппетитом, рвотой, неустойчивым
стулом, обезвоживанием. Острая D-витаминная интоксикация развивается
чаще у детей 1-го полугодия жизни при массивном приеме витамина
D в течение относительно короткого времени (2-3 нед.) или
появляется почти с самого начала введения препарата (это бывает
при индивидуальной гиперчувствительности).
При длительном применении препарата (6-8 мес. и более) в
высоких дозах возможно развитие токсического действия. Характерны
повышенная раздражительность, плохой сон, постепенное нарастание
дистрофии, преждевременное закрытие большого родничка, изменения
со стороны сердечно-сосудистой и мочевой систем. Появляются
такие симптомы, как: потеря аппетита, запоры, головная боль,
боли в мышцах, суставах; нарушение функции почек. Необходимо
сразу же отменить препарат и обратиться к врачу.
"Принимать ли что-нибудь еще?"
Не решен до конца вопрос о дополнительном назначении препаратов
кальция и фосфора. Считают, что, если питание ребенка хорошо
сбалансированно, то дополнительное введение кальция, особенно
одновременно с витамином D, может привести к повреждению клеток
и развитию гипервитаминоза D.
Эффективны препараты магния, они способствует использованию
естественных резервов витамина D, фосфора и кальция.
Помогают в лечении рахита (нормализуя обмен веществ) пирацетам,
витамины С, Е, группы В, дибазол и др.
"Давать ли ребенка витамин D для профилактики рахита?"
Для профилактики не стоит. Дело в том, что передозировка
витамина D - это проблема на всю жизнь. Кальциноз почек и
сердца рано или поздно приведет к хронической почечной и сердечной
недостаточности. Если вы хотите что-нибудь давать, давайте
рыбий жир. Его передозировать гораздо труднее.
|
