| Моему малышу два с половиной года.
Несколько месяцев назад я отлучила его от груди. Кормила долго
и не жалею об этом. Он растет здоровым. Мы не знаем, что такое
аллергия, вкус детских смесей. Около года начали его прикармливать,
но обычной пищей. Все это время я думала, не только о здоровье
малыша. Меня очень беспокоило здоровье моей груди. И вот почему.
Кормить или не кормить своего малыша грудью, каждая мама
решает сама. Это вопрос сугубо личный. Но каждую молодую маму
беспокоит один вопрос. Как сохранить свою грудь от болезни?
Я задумалась об этом в первые недели беременности. Грудь
набухла, до нее было больно дотронуться. Причем я знала, что
каждая женщина переживает боль. Но именно эти болезненные
ощущения все-таки насторожили меня и заставили подготовить
грудь к кормлению и защитить ее от мастита.
Мастит - болезнь опасная и неприятная во всех отношениях.
Поднимается высокая температура, кожа на груди становится
красной, а сама молочная железа - очень тугой. Сильные боли
в груди буквально разрывают ее на части. Если вовремя не начать
лечение, то на месте уплотнения может возникнуть размягчение.
Значит, образовался гнойник. В этом случае нужна немедленная
госпитализация и операция. Иначе плачевных последствий, вплоть
до заражения крови и летального исхода, не избежать. Но заболевает
молодая мама маститом только по собственной вине. Поэтому
здоровье вашей груди в ваших руках.
Всему причиной трещины и кислое молоко
Причина первая - стафилококковая инфекция. Заразный микроорганизм
проникает в молочную железу через трещины в сосках. Если во
время беременности они могут трескаться от сухости, то в период
кормления - от механического повреждения. Поэтому первым делом
я не дала своим соскам растрескаться во время беременности.
Во время кормлений заботилась о том, чтобы малыш обращался
с грудью бережно.
Грудь кормящей мамы так заманчива для стафилококка. Судите
сами. Протоки железы заполнены молоком. Если молоко застаивается,
оно начинает киснуть. Масла в огонь добавляет заразный микроорганизм.
В результате начинается воспалительный процесс.
Трещины и застой молока - главные причины болезни.
Иначе мир не мог бы существовать
Хотя бы один раз в жизни многие из нас произносят замечательные
слова: "Я беременна". Нравится нам это или не нравится,
но мы изменяемся. Еще не появился животик, а грудь уже набухла.
Она первая откликается на зарождение жизни.
Моя грудь стала мягкой, увеличилась на несколько размеров,
а кожа - такой прозрачной, что сквозь нее отчетливо проступала
венозная сетка. Изменилась и ареола соска. Она увеличилась,
потемнела, на ней появились характерные пигментные пятна.
Это все естественно и нормально, тут бояться нечего, все идет
по плану. Просто наш организм начал вырабатывать гормоны эстрогена
и прогестерона на двоих.
Закаливание, массаж и гимнастика
Пора начинать готовить свою грудь к материнству. Я начала
с закаливания и водных процедур.
Набралась терпения и ежедневно обмывала тело до пояса водой
комнатной температуры. Затем протирала кожу груди насухо жестким
полотенцем, но будьте осторожны, чтобы не повредить соски.
Эта простая процедура укрепляет тонус кожи груди.
Если вы воспользуетесь моими советами, не спешите одеваться.
Примите воздушную ванну. Пусть ваше тело подышит воздухом
минут тридцать. Во время закаливающих процедур на свежем воздухе
защищайте себя от ветра и прямого попадания солнечных лучей.
В предварительно проветренной комнате температура не должна
быть ниже 18 градусов.
Затем я переходила к массажу. Это лучшая профилактика болезненных
явлений в груди. Начала за 6-8 недель до рождения ребенка.
Все манипуляции освоила быстро. Это нетрудно. Длительность
процедуры 2-3 минуты, по два раза в день.
Упражнение 1. Поглаживающие движения. Одновременно
обеими руками массировала обе груди в направлении от внешних
сторон к грудине, затем снизу и в сторону подмышек.
Упражнение 2. Круговые движения. Упражнение проводится
отдельно с каждой грудью. Возьмите грудь одной рукой, приподнимите
слегка и прижмите опять же слегка по направлению к грудной
клетке. Повторите 3-4 раза. Околососкового кружка касаться
нельзя.
Теперь перейдем к эпицентру женской груди - соскам. Помните,
я говорила о том, что в период беременности мы должны предохранить
их от пересыхания и не дать растрескаться. Мне помогла гимнастика.
Гимнастика занимала всего 3-4 минуты, по два или три раза
в день. Перед началом всех процедур тщательно мыла руки. Соски
обрабатывала борным вазелином или детским кремом. Захватив
сосок двумя пальцами у основания, осторожно вытягивала его
вперед. Это придавало ему необходимую выпуклость, а впитываемый
крем делал кожу соска более мягкой и эластичной.
В последние три месяца беременности избегала мыть соски и
ареолу мылом. Мыло сушит кожу и удаляет естественную смазку
сосков. Если сухость сосков налицо, поможет специальный крем.
Он сделан на основе ромашки. Смазывать, а заодно и массировать
соски и околососковую область лучше всего два раза в день.
Если ваши соски на груди втянуты, закаливание, массаж и гимнастика
для вас вдвойне необходимы.
Не вставайте в позу, а примите позу
Наконец чудо свершилось, и я держу своего малыша на руках.
Легкое головокружение от счастья... Я так долго готовила свою
грудь к кормлению, так надежно чувствовала себя. Но маленькие
трещинки все же появились. Даже растерялась. Но теперь понимаю,
почему это случилось.
В первые дни подолгу кормила малыша грудью. Я наслаждалась,
а он наедался. И совсем забыла еще один урок. При кормлении
малыш должен захватывать ротиком не самый кончик соска, а
окружающую сосок ареолу. Иначе своими деснами он травмирует
сосок, и появляются трещинки.
Не вставайте в позу и не нервничайте, если у малыша сразу
не получается. Лучше постарайтесь сделать вашу позу при кормлении
правильной. Для этого нужно удобно сесть. Можно опереться
на подушку или на подлокотники кресла.
Положите малыша на колени лицом к себе. Его голова на высоте
вашей груди лежит у вас на руке. Не наклоняйтесь вперед. Я
в первые дни подкладывала под ребенка подушку и сидела прямо.
Другой рукой приподнимите грудь, придерживайте ее. Направьте
сосок так, чтобы ребенку было удобно захватить его. Важно
убедиться, что малыш может хорошо захватить сосок.
Если мне трудно было привлечь внимание ребенка, я прикасалась
к его щеке соском, и он всегда откликался, поворачивался к
груди. Затем осторожно касалась соском губ ребенка, и он открывал
свой нежный ротик.
Обязательно обращайте внимание на то, как вы вынимаете сосок
изо рта младенца. Вынимать сосок надо плавно и осторожно,
придерживая малыша за подбородок. В первые дни не давайте
сосать грудь слишком долго.
И не забывайте про коварство мыла. Болезненность и трещины
могут возникнуть из-за сухости и раздражения сосков, если
их мыть мылом.
Прикосновение к груди должно быть стерильным
Поскольку не удалось избежать маленьких трещинок на сосках,
сразу же начала принимать меры. После кормлений не торопилась
с водными процедурами. 10-15 минут моя грудь дышала свежим
воздухом.
Надо сказать, что большинство специалистов не рекомендуют
массировать соски после кормлений. Но если вам приписан массаж,
тщательно вымойте руки, чтобы не занести в ранки инфекцию.
И вообще любое прикосновение к груди должно быть стерильным.
Кожа сосков между кормлениями должна быть сухой. Но не смывайте
образующийся секрет, он необходим для смазки. Мне помогли
специальные гигиенические прокладки для груди, которые я меняла
по мере увлажнения.
Лечили мои трещинки облепиховое масло, масло шиповника. При
сильном воспалении помогает сок шиповника. Все лечебные процедуры
будут эффективны, если их проводить после каждого кормления.
Есть еще один старый, проверенный способ. Его подсказала
мне мама. Перед кормлением и после кормления кожу соска и
ареолу можно смазывать грудным молоком. Оно дезинфицирует,
увлажняет, а заодно и лечит воспаленные груди.
Были груди, стали арбузы
Ребенок в первый месяц жизни может и проспать одно или два
кормления, тогда груди становятся арбузами. Они переполнены
молоком, плотные, блестящие и болезненные.
Как ни странно, набухание молочных желез иногда приводит
к снижению выработки молока. Это значит, что ваша грудь переполнена,
а ребенку не хватает еды. При таком состоянии у вас может
начаться лактостаз - застой молока в молочной железе.
Что делать? Избавляться от излишков молока путем сцеживания.
Врачи рекомендуют после каждого кормления сцеживать излишки
молока. Особенно в первые месяцы. Затем аппетит вашего малыша
будет сам регулировать наполняемость груди.
Прежде чем приступить, тщательно вымойте руки с мылом. Возьмите
вымытую сухую чашку с пологими краями. В нее будет струйкой
литься молоко. Действуйте указательными и большими пальцами,
ритмично надавливая на внешний край околососкового кружка.
Движения должны быть сильными и ритмичными, но не грубыми.
Не причиняйте себе боли. Во время сцеживания передвигайте
пальцы по часовой стрелке, чтобы обеспечить равномерное и
полное сцеживание. Грудь после этой процедуры должна стать
мягкой и неболезненной.
Руками делу не поможешь
Конечно, можно сцеживать и руками. Причем это самый надежный
и проверенный способ. Но зачем насиловать себя тяжким трудом,
если можно воспользоваться молокоотсосом. Да и по времени,
особенно когда самой хочется отдохнуть, пока ребенок спит,
получается большая разница.
Давайте посчитаем вместе. От начала кормления до следующего
проходит не более трех часов. За это время минут 15 носим
малыша на руках, чтобы он срыгнул и вышел воздух, затем на
45 минут он может заснуть или отдыхать спокойно в кроватке.
В это время мы и садимся за сцеживание. Ручной процесс может
длиться от 30 минут до полутора часов. Машинный, с помощью
молокоотсоса, минут 15-20. На личное время, при ручной работе,
остается в лучшем случае меньше часа, а если вам помогает
машинка, вы сможете посвятить себе полтора часа.
Ко всем молокоотсосам предъявляется несколько общих требований.
Во-первых, они должны разбираться и стерилизоваться. Во-вторых,
молоко из молочной железы должно стекаться в стерильную бутылочку.
Все молокоотсосы делятся на три вида: поршневые, помповые
и электрические.
ПОРШНЕВОЙ МОЛОКООТСОС. Такие модели работают за счет
пружины. Представьте себе шприц, который имеет мягкую силиконовую
или латексную насадку. Приставляя шприц с насадкой к груди,
вы отсасываете оставшееся после кормления молоко. Поршневые
молокоотсосы подходят для женщин, у которых хорошие молочные
ходы.
ПОМПОВЫЙ МОЛОКООТСОС. Состоит из ручки и силиконовой
мембраны, работает как сердечный клапан. В воронку для груди
вкладывается силиконовая накладка. Внутри она имеет форму
альвеол. Во время работы, кроме того, что идет сцеживание
молока, эти альвеолы имитируют акт сосания, массируя грудную
железу. Помповый молокоотсос подойдет женщине с любой грудью
- упругой и мягкой.
ЭЛЕКТРИЧЕСКИЙ МОЛОКООТСОС. Ручку у него заменяет моторчик.
Он работает от пальчиковых батареек. Абсолютно безопасен.
Как работает? Нажимаем на кнопку. Воздух нагнетается за счет
моторчика. Причем женщина может регулировать напор нагнетания
воздуха от большего к меньшему. Электрический молокоотсос
может настроиться на любую женщину. Он подходит для тугих
и для мягких молочных желез.
После работы всех типов молокоотсосов для большей надежности
стоит руками проверить свою грудь и убедиться, что не осталось
уплотнений.
До каких пор сцеживать
Если наши мамы и бабушки сцеживали грудное молоко до последней
капли, кормили детей точно по часам, то в наши дни мнения
врачей о режиме дня грудного младенца разделились. Сегодня
правильное кормление предполагает ненавязчивый режим: малыш
ест не по часам, а по первому требованию.
Не стоит волноваться, если он проспит очередное кормление.
Он спокоен, значит, не голоден. Такой режим делает жизнь малыша
более комфортной, а его характер более спокойным. И сцеживать
молоко до последней капли не стоит, вдруг через несколько
минут он проголодается и захочет прижаться к маминой груди.
На Западе вообще не рекомендуют мамам сцеживать молоко. Там
считается, что аппетит ребенка сам установит необходимое количество
молока. Наши врачи все же рекомендуют сцедить недоеденное,
иначе риск набухания молочной железы и закупорки молочных
протоков существует.
Вот только сцеживать молоко стоит не до последней капли,
а до прекращения выделения молока струйкой.
Не впадайте в панику, сделайте компресс
Если грудь болезненна и при прощупывании вы почувствовали
маленькие уплотнения, не стоит впадать в панику. Постарайтесь
успокоить себя, в этот момент вам не нужны отрицательные эмоции.
Иначе может прекратиться лактация молока.
Если поднялась температура, примите жаропонижающее средство,
попробуйте сцедить молоко. Будет больно, но придется потерпеть.
На 6 часов на грудь можно наложить компресс. Его делают так:
пропитайте марлю разогретым вазелином и наложите на болезненный
участок груди, это будет первый слой, затем накройте его слоем
вощеной бумаги и утеплите слоем ваты. Антибиотики и любые
обезболивающие лекарства без рекомендации врача принимать
не стоит.
|
