У беременных женщин, предрасположенных к варикозному расширению вен, эта проблема появляется уже в первый период беременности.

Варикозное расширение вен развивается под влиянием нескольких факторов:

• увеличивающееся давление с вен матки в направлении вен таза;
• возрастающее давление в венах нижних конечностей;
• увеличение объема крови;
• релаксация мышечных волокон в стенках вен (обусловлена гормональными факторами).

При этом изменении вен можно отметить следующие явления:

• сильную боль или легкую болезненность;
• жжение;
• чувство тяжести;
• может быть заметен контур голубых вен или венозный серпантин, бегущий от колена к бедрам или вульве;
• в тяжелых случаях кожа пересечена венами, становится отечной, сухой и восприимчивой, может развиваться тромбофлебит вен.

К счастью, можно предупредить расширение вен во время беременности или свести его до минимума. Для этого нужно исключить ненужное давление в венах нижних конечностей.

• Избегайте чрезмерного увеличения веса.
• Старайтесь долго не стоять и не сидеть. Если вы сидите, то держите ноги на уровне бедер. Если вы лежите, то поднимите ноги, подложив под стопы подушечку.
• В наших аптеках можно купить эластичные бинты и элгантные компрессионные колготки и чулки, которые предназначены для беременных женщин. Они сочетают в себе лечебную. и эстетическую функции.
• Компрессионные колготки и гольфы лучше подбирать по рекомендации врача-флеболога, так как степени воздействия на вены у них очень разные;
• Не поднимайте тяжестей.
• Избегайте усилий во время испражнений.
• Носите эластичные чулки или колготки, надевая их утром, сразу после вставания с постели. При этом кровь спустится к стопам. Снимайте их только вечером - перед тем, как ляжете в постель.
• Не носите одежды, ограничивающей движения: поясов, охватывающих бедра, чулок, носков с эластичным верхом, подвязок и тесной обуви.
• Отложите на время туфли на высоком каблуке. Ваш органзм и так испытывает повышенную нагрузку;
• Если у вас сидячая работа, не забывайте каждые 2-3 часа делать разминку для ног - встаньте и пройдитесь, а затем, сидя на стуле, вытяните ноги вперед и энергично потяните носки;
• Во время вынужденного длительного стояния переминайтесь с ноги на ногу, это ослабит нагрузку, хотя лучше всего, конечно же, стараться избегать таких ситуаций;
• полезно ежедневно делать "велосипед" и обливать ноги холодной водой;
• He курите сигарет. Отмечена связь между курением и варикозным расширением вен.
• Выполняйте специальные физические упражнения, гуляйте на свежем воздухе каждый день.
• Принимайте витамин С или витамины, в состав которых входит аскорбиновая кислота и рутин, он поддерживает эластичность вен укрепляют венозную стенку сосудов.
• Во время беременности не рекомендуется хирургическое удаление вен. Оно может быть проведено через несколько месяцев после родов. В лучшем случае эта проблема может решиться самостоятельно после родов - в период возврата к прежнему весу, который был до беременности.