Аромотерапия - весьма приятный способ лечения, который предлагает нетрадиционная медицина. Если вы раньше увлекались душистыми маслами, ароматными баночками, флакончиками - замечательно. Проблема только одна: кое-какие эфирные масла для беременной женщины небезопасны, а вот какие именно - мнения расходятся.

Приведу вам два варианта; оба принадлежат серьезным специалистам по аромотерапии.

Вроде бы все логично. Любопытно только, что в другой, не менее серьезной книге все выглядит совершенно иначе. Рекомендации несколько проще: разрешено все, что не запрещено. Списки "опасных" и "подозрительных" масел получаются следущие:

П е р в ы й      в а р и а н т

В т о р о й     в а р и а н т

Иногда эти инструкции вступают в противоречие. Рекомендуемые эфирные масла попадают в список нежелательных, нейтральные оказываются вовсе запрещенными. Если вновь обратиться к литературе, картина еще больше усложнится. Что же со всем этим делать?

Варианта два. Вы можете руководствоваться той книгой, автору которой вполне доверяете, и забыть про все остальное. Это не так рискованно, как кажется на первый взгляд. Если издание вызывает у вас доверие и прежде результаты всегда отвечали ожиданиям, значит, изложенные методы лечения аромотерапией хорошо сочетаются с индивидуальными особенностями вашего организма. Во втором случае можно поступить проще - не пользоваться потенциально "вредоносными" веществами. При таком исходе в вашем распоряжении останутся весьма популярные и многофункциональные жасмин и сандал. Они вроде бы никого не пугают и, как минимум, успокаивают нервы.

И, разумеется, помните об аллергии и не экспериментируйте с незнакомыми запахами.