Известно, что самой "значительной" частью тела во время беременности является живот. С каждым днем малыш растет, и ему требуется все больше места. Но то, что является для него уютным домом, доставляет маме немало хлопот.

Существует несколько правил, котоыре нужно соблюдать для того, чтобы беременность протекала спокойно.

Предотвратить появление белых стрий (растяжек) в области пупка, над лобком, на боковых поверхностях тела помогут кремы с фруктовыми кислотами. Пользоваться ими нужно на протяжении всех девяти месяцев и особенно в последние 3-4 н едели до предполагаемых родов. Крем мягко удаляет ороговевшие клетки кожи, помогает новым клеткам быстрее появляться, из-за этого кожа становится более упругой и быстрее восстанавливается после родов.

Втирайте кремы бережными массирующими движениями, которые поднимают общий тонус кожи и мышц, улучшают кровообращение, стимулируют упругость тканей, активизируют доступ кислорода. Легкий массаж нужно проводить ежедневно в течение 5-10 минут, тщательно массируя зоны кожных расстяжек.

Во время беременности следует ность одежду и белье из хлопчатобамужной ткани, так как ваше тело должно дышать. Синтетические изделия способствуют потоотделению, усиливают отек передней брюшной стенки, что является симптомов нарушения циркуляции крови в сосудаъ. Отеки во время беременности опасны и требуют лечения.

Иногда из-за неправильного использования бандажа, а также из-за повышенного содержания гормонов в организме, на животе может появиться угревая сыпь. Как правило, она покрывает те участки кожи, которые соприкасаются с застежками одежды. Чтобы избавиться от сыпи, нужно обрабатывать пораженные места слабоспиртовым раствором.

Часто во время беременности на коже выступают пигментные пятна. Постарайтесь не загорать на солнце и протирайте их лосьоном из огурца или петрушки.

Не огорчайтесь из-за ибыточного роста волос на передней брюшной стенке. Пусть вас порадует, что это признак взросления вашего малыша: кора надпочечников начинает выделять андрогены - мужские половые гормоны. Не нужно удалять волосы, это больно и опасно, а также может спровоцировать боль в животе и ухудшение состояния. Лучше аккуратно состригать их маленькими ножницами, удалять депилирующим кремом или обесцвечивать 3%-ным раствором перекиси водорода. Более радикальную эпиляцию при помощи воска или электричества лучше отложить до рождения малыша.

Не забывайте, что во время беременности, вы должны носить удобную одежду. Сейчас в специализированных магазинах можно найти много вещей, которые отвечают всем необходимым требованиям, например, джинсы с эластичной хлопчатобумажной вставкой на животе. Откажитесь от облегающей одежды, которая может нарушить отток крови. Помните, что любое давление на живот приводит к повышению нагрузки на матку, а следовательно, и на ребенка. Длительный спазм сосудов влечет замедление циркуляции крови, доступ кислорода к малышу уменьшается, что может стать причиной недостаточной прибавки веса и отставания в развитии. Наблюдения показали, что у женщин, которые скрывали беременность и утягивали живот, рождались маловесные, слаборазвитые дети.

Постарайтесь

С 4-5-го месяца беременности следует носить бадаж. Существует множество моделей:

• сплошные;
• в виде трусиков;
• разъемные, как пояс;
• застегивающиеся спереди под животом на липучке. С таким бандажом удобно ходить весь день: утром его можно потуже затянуть, а вечером ослабить.

Берегитесь случайных столкновений с людьми и предметами в общественных местах. Не перегибайтесь через перила, не опирайтесь на столы, прилавки в магазинах, не ставьте хозяйственные сумки на колени.

NB! Вечером дома разденьтесь и внимательно рассмотрите живот в зеркале. Если на теле остаются глубокие рельефные отметины, это значит, что появился отек передней брюшной стенки. В этом случае немедленно обратитесь к врачу, поскольку отеки во время беременности - явление очень опасное. Помните, что причиной такого состояния может быть нарушение функции почек или повышенное артериальное давление (гипертензия).

NB! Если вы получили травму живота, случайно ударились, упали, обязательно обратитесь к врачу, который сможет определить, не произошло ил кровоизлияние в плаценту или излитие околоплодных вод. Самостоятельн лечить повреждения в области живота нельзя. Компрессы и медикаменты, которые вы решили принимать, могут быть опасны в вашем положении.