|
Очень разумно заранее собрать свои вещи и иметь их всегда
под рукой по крайней мере за месяц до предполагаемого срока
родов. Схватки могут начаться неожиданно, и у вас не хватит
времени даже собраться, а это может лишь усугубить вашу нервозность.
Соберите все вещи в сумку и поставьте ее в определенное место,
предупредив об этом и мужа. Также нужно предусмотреть возможность,
что схватки могут застать вас вне дома. На этот случай ваша
помощница, - к примеру подруга (если нет мужа), - должна иметь
ключ от вашего дома, чтобы доставить сумку с вещами в роддом.
Свяжитесь с роддомом, где вы предполагаете рожать, и спросите,
нужно ли захватывать необходимые принадлежности для ребенка.
В некоторых роддомах принято предоставлять роженицам свои
фирменные пеленки, подгузники, марлю, бутылочки и искусственное
питание, если у вас еще нет молока.
Вам потребуется
|
2 пижамы или ночные рубашки с большим вырезом
1 халат и пара домашних тапочек, лучше моющихся
1 банное полотенце, 1 маленькое полотенце для
лица
бюстгалетр для кормящей мамы и прокладки, желательно
с 5-ю каплями фирмы Либресс
толстые гигроскопичные салфетки
одежда для выхода из роддома
одежда и разные вещички для малыша ( салфетки
влажные, байковое одеяло, пододеяльник, 4пеленки
(2 хлопчатобумажные +2 байковые), 2 распашенки
(хлопчатобумажная и байковая), чепчик)
туалетные принадлежности (зубная щетка в футляре,
расческа, гигиеническая помада, туалетная бумага,
зубная паста, заколки для волос и ободок, мыло
в мыльнице, дезодорант, зеркальце, пилочка для
ногтей, маникюрные ножнички, крем для рук и лица
и т.д.)
|
| • чашка, чайная ложка, ножичек, вилка,
столовая ложка, тарелка, средство для мытья посуды |
 |
| • паспорт и обменная
карта |
 |
- несколько пар трусов, лучше темного цвета
- вода бутилированная
- чайные пакетики
- сахар
|
| • лимон |
 |
- кипятильник или чайник
- книжку или журналы
|
| • ручка и тетрадь (лучше
блокнот, на нем удобнее писать) |
 |
- записная книжка
- теплые носки
- заряженная фотокамера
- жетоны или карта для телефона
|
Для облегчения родов
Ваш муж может использовать разные средства, чтобы облегчить
вам роды: грелку с горячей водой, ароматические масла, массажер
с деревянными шариками ( номожет подойти и теннисный мяч)
для массажа спины и плеч, губку или фланельку для вытирания
пота. Посасывание льда также снимает боль, поэтому стоит узнать
заранее, если ли в роддоме кубики льда и возможно ли будет
достать их где-то поблизости. А еще их можно посасывать, когда
не разрешают во время родов пить, но очень большая жажда.
|
